"O pensamento elevado santifica a atmosfera em torno e possui propriedades que o homem comum está longe de imaginar".André Luiz-Missionários da Luz

Tudo o que pensamos causa influência em nosso corpo, em nossa saúde. O cérebro não sabe se o que você está pensando é passado, presente ou futuro, realidade ou fantasia. Se estiver pensando em algo com muita intensidade, criará cenas em sua mente que estão associadas à emoções e então você ficará cada vez mais envolvido, sem perceber o que aconteceu com seu corpo. Se o pensamento for agradável, seu corpo se sentirá bem, os ombros se soltam, você relaxa e tem uma sensação de satisfação. Se o pensamento for de medo, culpa ou coisas ruins, seu corpo começa a ficar tenso, seu rosto se contrai, sua garganta fecha e seu coração bate acelerado - um grande mal estar começa a se instalar.

Adaptação de texto de "Ansiedade sob acontrole" - Lourdes Possalto

Registre suas emoções - Você não concebe maus pensamentos ?
Se tem maus pensamentos os repele ?
Se tem maus pensamentos se satisfaz com eles ?
Eliza Goulart

O que você sente ?
Como seu corpo reage ?
Lourdes Possalto

Aprender a controlar a ansiedade é aprender a controlar nossos

pensamentos...é filtrar as emoções".

Ore e confie - Luz